素食者如何正確吃素？中醫(yī)給素食者的營養(yǎng)健康飲食指南，建議收藏~

2020/03/09 2750

吃素會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？如何正確吃素？相信這些問題是素食者或即將成為素食者比較困擾的難題，其實(shí)營養(yǎng)吃素并沒有這么難，只要遵循以下幾條中醫(yī)給素食者的飲食建議，素食者完全可以靠植物飲食中獲取身體的營養(yǎng)，...

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長期宅家變得大腹便便？多吃清腸排毒的五大食物有助身體回到輕盈~

2020/03/09 2599

此次新冠狀病毒疫情讓許多人宅家已久。大家是否已經(jīng)悶壞了呢？素素提醒大家，飲食上還是要多加注意！畢竟吃得不節(jié)制容易給腸道帶來負(fù)擔(dān)，久而久之變成了“大腹便便”。 而如何讓腸道年輕化，促進(jìn)營養(yǎng)吸收？接下來素...

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“餐巴”開到家門口 餐飲企業(yè)“動起來”

2020/03/09 1805

“好久沒有聞到這么熟悉的味道了，這樣的餐巴，好吃又方便！”中午，福建省莆田市區(qū)和成天下小區(qū)的“90后”居民陳喜順，特地來到國資大廈樓下的“莆田餐巴”移動篷車前購買美食。此后一個小時里，又有80多份套餐售出，...

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女神節(jié)丨致敬疫情前線最美的你

2020/03/08 1807

冰心曾說： 世界上若沒有女人， 這世界至少要失去十分之五的真。 十分之六的善，十分之七的美。 是女人裝扮了這個世界， 觀紅塵霓裳，姹紫嫣紅， 似百花齊放，令人眼花潦亂，目不暇接。 母親、妻子、女兒、同事、...

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體能越好，學(xué)生成績越優(yōu)

2020/03/07 1623

日本一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，中學(xué)生的體能水平和學(xué)業(yè)成績具有顯著關(guān)聯(lián)性。 日本岡山理科大學(xué)身體教育學(xué)教授笹山健作的研究團(tuán)隊(duì)歷時10年時間，以2所公立中學(xué)的2237名初中1~3年級學(xué)生為對象進(jìn)行追蹤研究。研究人員每...

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嚴(yán)懲非法獵捕野生動物行為　維護(hù)公共衛(wèi)生安全

2020/03/07 2785

在全國上下一心防控新冠肺炎疫情的同時，社會各界對捕獵、濫食野生動物等問題廣泛關(guān)注。懲治非法野生動物交易、革除“吃野味”陋習(xí)，對于防范重大公共衛(wèi)生風(fēng)險有著至關(guān)重要的意義。 【案例】2020年3月3日，第七個世...

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調(diào)整好睡眠，提升抵御疾病的能力

2020/03/07 1526

在抗擊新冠肺炎疫情期間，面對這樣的突發(fā)公共事件，有些人會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)、焦慮不安、抑郁沮喪等情緒癥狀，有時甚至?xí)绊懳覀冋５纳詈退?，?yīng)如何去調(diào)節(jié)？ 對此，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師詹淑...

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廣州人，用餐請用公筷公勺，這份倡議請收好

2020/03/07 2424

　　 　　在此次新冠肺炎疫情中，全國各地發(fā)生多起家庭用餐或外出用餐病例。公筷、公勺在部分市民餐桌上的缺失，導(dǎo)致了就餐健康風(fēng)險的擴(kuò)大。近日，廣州市開放堂食服務(wù)，餐飲門店陸續(xù)開門迎客，提供限制性堂食。《...

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廣州擬立法禁食四類野生動物 食用受保護(hù)野生動物 最高罰2萬元

2020/03/07 2717

南方日報(bào)訊 （記者/余嘉敏）廣州市人大常委會3月2日發(fā)布公告，對《廣州市禁止濫食野生動物規(guī)定（草案征求意見稿）》（下稱《草案征求意見稿》）公開征求意見?！恫莅刚髑笠庖姼濉饭捕邨l。 根據(jù)《草案征求意見...

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疫情當(dāng)前若跑步 素貓素食提醒大家這幾點(diǎn)要注意

2020/03/06 1865

抗擊新冠肺炎，專家建議大家少串門、盡量不去人員密集的公共場所。那么，戶外跑步還能繼續(xù)嗎？安全嗎？不少堅(jiān)持鍛煉的人士或跑步愛好者都有這個疑問。 接下來素素就要請出暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心副主任...

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